skip to Main Content

Добро пожаловать

С нами ты получишь

🔸Помощь на пути в построении идеального тела, без диет, изнурительных тренировок и фанатизма.
🔸Спорт, тренировки
🔸Вкусные полезные рецепты

(immel.fit) помогает подписчикам улучшить качество своей жизни, своего здоровья, и увидеть в зеркале желаемый результат.

Связаться с нами

Instagram: @immel.fit
Email: admin@immel.fit
Телефон: +7 xxxx 46-64-46
Адрес: г. Оренбург

Мы находимся

8 хххх 46-64-46 admin@immel.fit
     

Худой от природы тратит больше энергии

Люди, у которых переедание эффективно активирует термогенез, сопровождающий физическую активность, отличную от волевых упражнений, рассеивают до 69% избыточной энергии в виде тепла.

Худые от природы, как правило, обладают одной особенностью: когда их перекармливают, они становятся активнее и буквально сжигают поступившие калории. Они более суетливые, подвижные, им не лень встать и подать, не лень сходить куда-то пешком, а вот ждать лифт лень.

Аннотация

Люди различаются по склонности к увеличению веса в ответ на переедание; однако причина такого разброса никогда не была ясна. Недавнее исследование 16 молодых людей, не страдающих ожирением, за которыми следовали амбулаторно в течение 8 недель, показало, что изменения в термогенезе активности без упражнений (NEAT) объясняют изменения в накоплении жира, которые происходят в ответ на экспериментально контролируемое переедание. NEAT — это термогенез, сопровождающий физическую активность, отличную от волевых упражнений. Люди, у которых переедание эффективно активирует NEAT, рассеивают до 69% избыточной энергии в виде тепла. Те, кто менее способен активировать NEAT, откладывают большую часть лишних калорий в виде жира. Другие исследования показали, что генотип является важным детерминантом устойчивости к увеличению веса, вызванному перееданием.


Ссылка на исследование:

https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/59/2/48/1826080

Комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять