skip to Main Content

Добро пожаловать

С нами ты получишь

🔸Помощь на пути в построении идеального тела, без диет, изнурительных тренировок и фанатизма.
🔸Спорт, тренировки
🔸Вкусные полезные рецепты

(immel.fit) помогает подписчикам улучшить качество своей жизни, своего здоровья, и увидеть в зеркале желаемый результат.

Связаться с нами

Instagram: @immel.fit
Email: admin@immel.fit
Телефон: +7 xxxx 46-64-46
Адрес: г. Оренбург

Мы находимся

8 хххх 46-64-46 admin@immel.fit
     

Кушать часто и маленькими порциями не имеет смысла

Диетический миф: необходимость кушать часто и маленькими порциями с целью

«разгона» обмена веществ.

Дробление приемов пищи внутри суток – приводит к более частому появлению

истинного чувства голода: оно будет приходить не 3-4 раза за сутки(трехразовое

питание), а 5-6-7-8 раз – в зависимости от количества приемов пищи.

Появление частого чувства голода в условиях диеты означает лишь то, что она вряд ли принесет результаты в долгосрочной перспективе.


Исследования:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1951147/

Комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять